Ultimamente su Instagram mi viene fatta spesso questa domanda: mi dai consigli su abbigliamento tecnico per l’outdoor o per il freddo?
Inizio subito questo articolo mettendo le mani avanti: non sono una guida alpina né una professionista, sono solo una persona che ama l’outdoor e quindi sono qui a dare la mia personalissima esperienza su questo tema.
Ho già ampiamente approfondito la questione zaini qui, mentre qui c’è un altro articolo su come prepararsi per un trekking. Oggi invece parliamo di abbigliamento tecnico vero e proprio.
Alcuni sono link che vedrete nel post sono link diretti ai negozi dei brand, altri sono affiliati.
Innanzitutto consideriamo da subito che l’abbigliamento tecnico e la corretta attrezzatura sono fondamentali per le nostre escursioni in montagna o nell’outdoor in generale, perché sono stati disegnati specificatamente per un determinato tipo di attività e possono quindi evitare incidenti o spiacevoli inconvenienti. Non andremmo mai a fare trekking con i jeans e le All Stars.
Cosa intendiamo quindi per TECNICO?
Si tratta di abbigliamento che viene realizzato con materiali tecnologici e innovativi e che ci permette di essere molto più performanti e confortevoli durante l’attività sportiva in condizioni di movimento (e quindi di stress fisico) così come in ambienti all’aperto, dalla semplice montagna arrivando fino a luoghi estremi come l’alta quota. Nell’outdoor si avrà bisogno di capi che siano resistenti e allo stesso tempo in grado di proteggerci da intemperie, abrasioni e che reagiscano bene a tutte le tipologie di clima che possono manifestarsi.
Quali sono quindi le caratteristiche principali dell’abbigliamento tecnico?
- La capacità di termoregolare il nostro calore corporeo
- La traspirabilità
- L’asciugatura molto veloce
- La leggerezza e la comprimibilità
- La capacità di garantirci massima libertà di movimento
- L’idrorepellenza o l’impermeabilità
Quando parliamo di abbigliamento tecnico e quando siamo all’aperto, soprattutto in montagna, ricordiamoci del vecchio caro insegnamento delle nostre mamme quando ci dicevano di vestirci a cipolla. Eh, è così che ci si veste in queste occasioni, perché così non si sbaglia mai. Avere a disposizione più capi leggeri e fini piuttosto che solo qualche capo pesante aiuta ad affrontare al meglio i vari sbalzi di temperatura.
Gli strati devo essere TRE e sono i seguenti:
- una buona base termica (il top è la lana) come primo strato che sia a contatto con la pelle. Affinché funzioni è fondamentale che sia a contatto diretto con la pelle. Maglia a maniche lunghe e leggings.
- uno strato che sia intermedio, che isoli e mantenga il calore, come un pile o un piumino (se fa freddissimo io metto pile + piumino).
- uno strato esterno che sia uno scudo e protegga da vento, pioggia, neve.
In estate le temperature, anche in alta quota, subiscono variazioni continue, si può passare da 0° dell’alba a 20° durante le ore più calde. Ecco perché occorre vestirsi con diversi indumenti che possono essere tolti o rimessi a seconda delle condizioni (caldo, vento, freddo). I problemi insorgono anche quando il clima cambia, cosa che può succedere in modo molto drastico e imprevedibile anche nell’arco di cinque minuti, soprattutto in montagna.
Sono consapevole che questo tipo di abbigliamento costi parecchio, ma una volta che ve lo comprate vi dura una vita intera.
Qui di seguito vi lascio una lista di capi di abbigliamento tecnico che uso io sia in montagna quando vado a fare trekking, viaggio in posti molto freddi o quando vado a sciare. Vi metto anche i link ai prodotti che uso e con cui mi trovo benissimo. Ovviamente sono link a capi da donna, ma ci sono quasi sempre i corrispettivi da uomo o comunque prodotti simili, basterà cercare il nome del capo nella sezione che vi interessa.
NB: alcuni capi man mano vengono tolti dal mercato e rimpiazzati da altri simili. Non sapendo quando e non potendo costantemente aggiornare il blog può darsi che alcuni link non portino a nulla. Cercate qualcosa di simile su Google o segnalatemelo!
GIACCA
- Triclimate di The North Face. Io la amo, con questa avrete tre capi in uno: un pile, un antivento e unite insieme fanno una giacca a vento calda, impermeabile e traspirante, una bomba.
Un’altra Triclimate che adoro e uso spessissimo è questa qui. Al posto del pile questa ha un piumino. - Thermoball di The North Face è richiudibile e molto calda. Utilissima, ha anche il cappuccio.
- Gilet Nuptse sempre di The North Face. È un 700gr, quindi davvero mega caldo in piuma d’oca.
- 100gr ultra leggero di Uniqlo. Richiudibile e leggero, comodo come strato intermedio. Ci sono diverse versioni, quindi guardatevi bene il sito.
- Giacca MTE di Vans. Calda e idrorepellente.
- Adventures Lab. Purtroppo il mio piumino non è più disponibile, ma ne trovate altri simili. Uno dei migliori prodotti mai provati, un piumino ultra mega caldo con una fattura estremamente ottima e made in Italy.
- Retro fleece jacket di Patagonia è il top del top. È incredibilmente calda, perché ha uno strato isolante interno che blocca il freddo, non il vento. E poi è fighissima!
- Se vi serve una giacca ultra leggera e fatta per quelli che vanno sull’Everest (o su montagne davvero alte) allora il Pumori di The North Face fa a caso vostro.
KWAY
- Blocktech e il kway di Uniqlo come antivento e antipioggia leggera.
- Adventures Lab, pazzesco e di ottima fattura.
- Cerata di Rains la protezione migliore.
- Kway Le Vrai per il classicone e per ottimo prodotto.
PILE
- Un qualsiasi pile the The North Face
- Un midlayer incredibile è il Casaval di The North Face
- Io amo molto anche quelli di Patagonia, come il Marsupial. Stupendi con quel tocco retro.
STRATO TERMICO
- Silverskin una vera bomba in fatto di abbigliamento termico, io ho sia le maglie che i leggings e per me sono stra approvati. Sono fatti con le fibre d’argento che tengono asciutti e caldi.
- Ottimo intimo termico è quello di Ortovox in 100% lana merino. Tecnicissimo. Io uso il Rock’N’Wool e lo amo.
- Heattech di Uniqlo. Ne trovate di TRE livelli di calore e “termicità”, canottiere, magliette a manica corta, a manica lunga, ma anche leggings. Ok, ma non professionali.
- Questa linea di Decathlon, ma non l’ho mai provata.
MAGLIETTE
La maglietta ideale deve garantire una buona traspirazione e asciugarsi dal sudore velocemente senza dare la sensazione di freddo e di bagnato quando ci si ferma anche per poco. Quindi meglio evitare quelle di cotone.
- Icebreaker sono magliette in lana merino e sono una bomba.
- Decathlon o di The North Face ne fanno di sintetiche che vanno benissimo. Vi consiglio poi di portare sempre con voi una maglietta di ricambio nello zaino da indossare in sostituzione di quella sudata una volta a destinazione o durante le pause.
PANTALONI
- Convertible di The North Face, ma in giro li trovate di qualsiasi marca. Sono mega comodi, perché avrete due tipi di pantaloni in uno.
- Da Decathlon o su TNF ce ne sono tantissimi, alcuni anche imbottiti/col pelo.
- Per sciare io ho un completo Dope, questi pantaloni, questa e quest’altra salopette di The North Face.
CALZINI
Per quanto riguarda i calzini vi dico subito di evitare quelli che usate tutti i giorni. Io ho dei calzini rinforzati che trovate da Decathlon per quando faccio trekking oppure quelli termici della linea Heattech di Uniqlo.
BERRETTO/CAPPELLO
- Porto sempre un cappello con la visiera, o questo ultra leggero di The North Face, oppure il mio New Era 9Forty. Quando uso invece il mio berretto di lana indosso sempre lo Shorty di Vans.
- Cappuccio per sciare o quando fa molto freddo.
GUANTI
- Etip e i Summit Series. per l’inverno e la città.
- Moffole per sciare che per il freddo vero.
- Sottoguanti termici di Silverskin
SCARPE
Le scarpe sono importantissime, forse il pezzo più importante di tutti. Devono essere calde, impermeabili, resistenti e con una suola con un grip pazzesco. Sicuramente ce ne sono di più professionali in giro, ma ripeto, io non sono una pro e per ora mi trovo benissimo con queste. Le uso sia in montagna che in città.
- Queste le uso per trekking estivi
- Ultrarange Exo formidabili, ma sempre estive
- Ultrarange Exo Hi Gore-Tex MTE sono impermeabili e caldissime, ma di base tutte le MTE di Vans sono super
- Thermoball sono forse nate per stare in casa (?), ma sono così calde, belle e con una suola decente che le uso anche per uscire. Ci sono anche basse e le uso in casa.
- Caribou Sorel sono degli scarponi da neve/doposci pazzeschi, caldi e impermeabili, ideali per freddo estremo e neve
Credo di avervi detto tutto. Man mano che testerò altro aggiornerò la lista, intanto se avete domande fatemele pure qui, via email o meglio su Instagram.